家长们都知道，适当的让小宝贝晒晒太阳更有利于身体健康，特别是能较好的辅助体内的钙质元素吸收。但是有的季节可能并非很适宜晒太阳，比如，秋末或冬季时气温较低，而小宝宝穿的较厚，身体皮肤露出减少。
宝宝经常晒脚心可以补钙吗？
首先，作为家长应该对晒太阳补钙的这个说法有所了解，单靠的晒太阳并不能直接起到补钙作用，之所以说晒太阳补钙是因为通过晒太阳可以让体内产生较多的维生素d3，而这种物质可以较好的促进体内钙元素吸收，因此晒太阳是为了促进钙吸收，这也说明体内只有钙源丰富的情况下晒太阳才可以提高其吸收利用率。
由此可见婴儿晒脚心会起到同样的效果，不过相对来说毕竟脚部皮肤体表面积较小，而皮肤接触阳光面积越大就会使体内维生素d3产生率有所增加，因此若天气晴好的时候，气温适宜可以让宝宝更多的皮肤面积接触阳光。
另外，宝宝晒太阳一定要注意做好防晒措施，避免阳光直射眼睛。如果气温较低，尽量要选择在中午阳光充足的时候晒太阳为宜。
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