现在很多疾病，如三高、脂肪肝、动脉硬化等很大原因是“吃”出来的，所以一些老人认为最好的预防疾病的办法就是不吃肉、多吃素。这样就能远离三高。但是也要注意，如果长期吃素，很容易出现营养不良。
上了年纪的人，一方面由于人体消耗减少，能量的需求明显下降，饮食量本就相对比较少；但另一方面由于机体功能的逐渐衰老、退化，对蛋白质、矿物质、维生素等营养素的需求量反而增加。
肉类拥有丰富的蛋白质，以及人体需要的铁、锌和维生素B12等营养素。长期不吃肉，蛋白质供应不足，免疫球蛋白生成减少，更容易导致免疫力下降，引发各类疾病；而铁元素缺乏，会引发贫血；维生素B12缺乏，会让红细胞变得脆弱，并损害神经细胞，易导致痴呆症。
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本文标题：长期吃素可能会导致营养不良
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2022-11-19 12:10:011
毒蛇在攻击人或者其他动物的时候，往往需要张开嘴，把毒液从尖牙射出，来麻痹敌人。但是科学家发现一种蛇，可以不张嘴就可以发起攻击。发表在《Zoosystematics and Evolution》期刊中的论文介绍，来自柏林自然历史博物馆的Mark-Oliver Roedel
2022-12-20 18:10:010
湾鳄是鳄类中惟一能生活在海水中的种类。它广布于东南亚、新几内亚、菲律宾及澳大利亚北部的热带、亚热带地区，栖息在沿海港湾及直通外海的江河湖沼中，所以又称咸水鳄。我国远在唐宋以前，南方的广西、广东、福建、台湾等沿海港湾和内陆河流中，也生活着许多湾鳄，以后由于自然条件的变迁，
2022-12-20 18:10:010
仙人掌类植物种类繁多，形状千姿百态，有的圆，有的扁，有的柱形直立似棒，有的似石累叠成山，变化无穷。植株色泽清雅、脱俗，花色艳丽，十分耐看。它们的体表大多有刺或有毛，可是却都没有叶子，为什么呢？大多数仙人掌类植物的家乡在美洲热带或亚热带干旱沙漠、半沙漠地区，主要产地为西印
2022-12-20 18:10:010
在勤俭节约传统美德的熏陶下，很多人会切掉水果腐烂或坏掉的部分，只食用看起来完好的地方。但这样是否可行还是要分情况的。磕碰损伤：水果在运输或销售过程中会出现磕碰损伤或压痕，这种损伤一般只影响水果的外观，短期内吃掉不会对健康产生太大影响。冷冻损伤：在低温环境中，部分水果会出
2022-12-20 18:10:010
我们常常能看到有人在熟睡的时候会不自觉地流口水，不仅仅是小孩子，大人、老人也都可能出现这种情况。这到底是怎么一回事呢？口水其实是唾液的俗称，是由我们口腔里的唾液腺分泌出来的。它可以滋润我们的口腔及咽喉等部分，这样一来我们就不会有口干舌燥的感觉了。在白天，唾液不断分泌，我
2022-12-20 18:10:010
整理好的耳机线放在口袋里，过一阵拿出来还是乱乱的，这是因为耳机线包裹着热塑弹性材料的金属丝，而且长宽比例极度失调，导致了它极易被弯曲；耳机线还很容易发生围绕中轴（金属丝）的扭转，这造成耳机线在结构上至少有三个维度（左右弯曲、前后弯曲和围绕中轴的扭转）的不稳定性。很不幸的
2022-12-20 18:10:010
你是否看到过手机相机拍摄LED光源时会频闪图像，但直接肉眼观看时却是正常的？你可以做一个非常简单的实验，开启你的手机摄像头，将其对准一个LED光源，如果你的汽车有日光灯，那么通过智能相机摄像头就能很容易观察到这种奇怪现象。事实上，LED光源闪烁的频率是人类肉眼无法察觉的
2022-12-20 18:10:010
考古发现，在远古时期，很多氏族部落都存在崇拜动物的行为，这是为什么呢？在远古时期，氏族部落是人们活动的基本组织形式。这个部落内部的所有人员，都是由同一个祖先传下来的，他们之间有着血缘关系。部落里的所有人员分工协作，有的组织打猎，有的负责采摘果实，并平均分配获得的食物。氏
2022-12-20 18:10:010
【谣言】有传言称，新衣服都有甲醛残留，直接穿可能会引发癌症。那么，这是真的吗？【真相】实际上，清洗新买回来的衣物确有必要，其上残留的甲醛、染料等轻化原料确实可能会导致皮肤过敏，不过说会致癌，那就是危言耸听了。衣服上虽然有甲醛残留，但往往都只是微量的。导致癌症发生的甲醛峰
2022-12-20 12:10:020
现代医学的迅速发展，使核磁共振在临床诊断中发挥着越来越重要的作用。在做核磁共振时，医生会提前询问患者体内是否含有金属支架等，这是因为金属物品会对核磁共振设备和人体产生伤害。核磁共振设备主要由五个部分组成：主磁体，功能为产生磁场；梯度线圈，功能为进行空间定位，产生信号，并
2022-12-20 12:10:020