有一些人在深睡眠时，会突然睁开眼睛，在半醒状态下自行下床，做一些奇怪的事，然后再回到床上睡觉，第二天醒来却完全不记得晚上发生的事情，这就是梦游。梦游是一种睡眠障碍，又被称作“睡行症”。一般来说，情绪波动过大、过度疲劳会诱发梦游，它是大脑的某种抑制人体自发活动的功能缺失造成的。
梦游的人是在做梦吗？严格意义上说，梦游的人其实并不是在做梦，但是他确实是在“梦中”活动。一般情况下，人们醒来后能记得梦中的一些片段，但是梦游者就算在梦游时被人叫醒，也想不起自己做了什么，只会感觉迷惑。所以说，梦游的人不是在做梦。
而且，人都是在睡眠较浅的阶段做梦，而梦游者大多是在沉睡后的两三个小时内发作，这个时间段内的人是不会做梦的。治疗梦游症时，可以将心理治疗和药物治疗同时进行。首先应该消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善环境，注意劳逸结合，加强体育锻炼。同时，还可以辅以适当剂量的镇静安眠药物。在梦游刚刚发作时，家人可以及时把他叫醒，这也是一种有效的治疗方法。
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本文标题：梦游的人是在做梦吗
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