有一些人喜欢开灯睡觉，殊不知，这样做对自己的身体伤害非常大。
一项研究表明，开灯睡觉的人或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大很多。这是因为人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。在夜晚，光线会使自然生理节奏陷入混乱状态，这种生物钟控制着动物和植物24小时循环不停的生物进程。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9点至早晨8点之间，降黑素通常会在这个时候增加，可以保护我们身体内的细胞不受损伤，否则细胞很容易就会受到肿瘤的破坏。
以后请记住：上床睡觉就要把灯关了，直到第二天早晨醒来。
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本文标题：开灯睡觉会对人的身体造成伤害吗
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2022-11-20 12:10:011
以两倍光速的速度奔跑，有可能目睹宇宙的创始吗？很抱歉，即使你的速度能达到光速的两倍，你也不得不明白这样一个事实，宇宙大爆炸创造的不仅仅是宇宙的物质，而且还包括了它内部的空间。是什么阻止我们回到宇宙形成之时呢？因为在大爆炸之后宇宙仍然是很小的，大概只有几米的直径。所以即使
2022-11-10 12:10:011
流言：本人的一位朋友接受了LASIK手术，之后视力竟大幅下降，且有大量不规则散光，后来到另一家医院检查，确诊为圆锥角膜。LASIK技术引入中国才仅仅不到8年时间，而中国的广大眼科医生却将其广泛应用于临床，他们明知道这一手术的危险性（稍微对于眼科有所了解的人都能理解，更何
2022-11-10 18:10:021
我们首先来看一个问题：一秒有多长？计时工具的精度与科技并肩提升。日晷将一天分割为若干个时或时辰，机械钟进一步将一天分割成1440分或86400秒。作为计时工具，不同厂家制造的钟表必须用同一个计时标准校准，因此，人们想到了地球的自转。然而，地球每自转一圈所需的时间都会比上
2022-11-30 12:10:020
有没有彩虹是直的？答案是没有，这要从光的波长决定光的弯曲程度来讲。如果条件合适，可以看到整圈圆形的彩虹。彩虹的形成是太阳光射向空中的水珠经过折射→反射→折射后射向我们的眼睛所形成。不同颜色的太阳光束经过上述过程形成彩虹的光束与原来光束的偏折角约180-42=138度，也
2022-11-29 12:10:010
最早的交通灯出现于1868年的英国伦敦，那时的交通灯只有红、绿两色，而且还只是一盏煤气信号灯，得由一名手持长杆的警察牵动皮带才能转换灯的颜色。后来，人们在信号灯的中心装上煤气灯罩，前面放红、绿两块玻璃交替遮挡。不过，这种煤气交通灯很不安全，有时会突然爆炸自灭。一次，一个
2022-11-19 18:10:011
中国人都有晒被子的习惯，晒一晒的被子不仅能杀菌去螨，而且睡起来也舒服。但是很多人也有一个不好的习惯就是喜欢在晒被子的时候拍打被子，这样是不正确的。很多人在晒被子时都有拍打的习惯，在晒之前拍打倒也无妨，但是如果在晒好之后拍打就得不偿失了。因为在棉被中，棉花的纤维粗而短，十
2022-11-16 18:10:022
不知道大家有没有这感觉，一到下雨天，窝在家里听着淅淅沥沥的雨声，美美的睡一觉会感觉十分舒服。那么，你知道为什么下雨天我们睡得更香呢？难道下雨有什么特殊的魔力吗？其实，下雨天睡得更香是有科学依据的。1、下雨声是一种白噪声白噪声是一种在一段时间内频率不变的声音，这种噪声的特
2022-11-27 18:10:010
从天文学家拍摄的照片里我们可以发现，在宇宙中，月亮是一个被太阳照亮的灰白色的球体，它在漆黑的宇宙空间里发出光芒，而太阳则近似白色。但当我们从地球上观察月亮时，它的颜色则取决于它的位置。比如，当它刚刚出现在地平线上时是亮橙色的，逐渐地，随着地球转动，它在天空中渐渐升起，橙
2022-11-27 12:10:010
“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。挂在天空放光明，好像许多小眼睛……”估计每一个人在童年都唱过那首歌谣。但是，星星为什么“一闪一闪”呢？地球外面有一层厚厚的空气，这层空气中有很多对流以及热运动，这些都会令大气层各处温度和密度不断地发生不规则的变化，而这些变化会不断对星光
2022-11-26 18:10:020
火星上到底有没有运河呢？1877年，天文观测技术已有了较大的进步。这一年也正是火星最接近地球所谓“大冲”的时候，意大利天文学家斯基帕雷利想利用这个机会画一张火星地图。结果他发现，火星上有一片片颜色较暗的区域，像是海，还有一条条暗线，好像从这个海通向另一个海，或是相互汇合
2022-12-02 12:10:010
在中国，我们都知道山西人喜欢吃醋，重庆人喜欢吃辣。这都是某一个区域人的生活习惯而已。在墨西哥，人人都对柠檬非常着迷。墨西哥人对柠檬确实有瘾。无论是在家里，还是在餐馆，墨西哥人吃饭时，餐桌上都放着一碟切成小块的柠檬，就像中国人吃饭时，餐桌上一定要有酱油、醋一样。墨西哥的中
2022-12-02 12:10:010
夏天的时候，大家饱受蚊子的侵扰，让人难以忍受，这时候，有个电蚊拍，“啪啪啪啪”的击杀烦人的蚊子，可以说是最解气的事情了。可是你知道电蚊拍的电压有多高吗？高到你难以置信。我们现在使用的电蚊拍产生的电压通常能超过2000伏特，当蚊子碰到这么高的电压，通常就会直接被电死电焦。
2022-12-02 12:10:010
诺贝尔奖恐怕是社会上关注程度最高的奖项了，那么你知道第一届诺贝尔奖都有哪些奖项吗？第一届诺贝尔奖又都颁发给谁了呢？第一届诺贝尔奖于1901年12月10日颁发，一共颁发了5个奖项，分别是物理学奖、化学奖、医学奖、文学奖、和平奖。诺贝尔物理学奖颁给了德国科学家威廉·伦琴，他
2022-12-01 18:10:010
我们在用电脑时，只要仔细观察就会发现，鼠标指针是斜的，这是为什么呢？鼠标的发明者是道格拉斯·恩格尔巴特。他最初设计出来的指针是竖着的，但帕罗奥多研究中心的电脑将其开发出来时，却变成了略向左倾斜。因为当时的显示器分辨率太低了，在表现斜线时比表现直线更加清晰。在同等面积下，
2022-12-01 18:10:010
红桃K是查尔斯一世弗兰克国王，他叫沙勒曼，是四张国王牌中唯一不留胡须的国王；方块K是罗马帝国的国王、名将和政治家凯萨，是四张国王牌中唯一一张侧面像；梅花K是最早征服世界的马其顿帝国国王亚力山大，他的衣服上总是佩戴着配有十字架的珠宝；黑桃Q是希腊的智慧和战争女神帕拉斯？阿
2022-12-01 18:10:010
问题1：鸟巢是东西方向还是南北方向？问题2：你的中学的操场是哪个方向？问题3：你的小学的操场方向呢？如果你是细心的人，你会发现一个惊人的共同点：全是南北方向的。这难道是偶然的巧合？其实不然。这里面是有科学道理的。首先，与阳光直射有关。大家知道，中午12时前，太阳光从东向
2022-12-01 18:10:010
云彩是由细小的水滴和冰粒组成的。由于云层散射了照在上面的太阳光而显示出白色，同时大量的阳光透过云层，云彩也显得明亮。当天气变坏，通常是要发生降雨的时候，云层中的水滴和冰粒变大，阳光照射在云上不易形成散射，而是更多地被云层所吸收；同时，由于在这时穿过云层的光线大大减少，在
2022-12-01 18:10:010
公元前325年，赵武灵王即位。当时，赵国国势衰落，常受到强国的欺侮。赵武灵王是个有志气的人，决心要改变落后挨打的局面。他重用肥义、楼缓等有经验的大臣，请他们出谋划策。而且，他还在服装和打仗方法上加以改革，向胡人学习先进的军事经验，即改穿胡服，学骑马射箭，增强军队的战斗力
2022-12-01 18:10:010
谣言：不知道什么时候开始，网上开始流传“打屁股能提高智商”、“打屁股能变聪明”的奇妙理论。打屁股这种简单粗暴的教育方式，早就应该被抛弃了，现在却又卷土重来，那么，打屁股跟长脑子，真的有关系么？真相：1、“打屁股提高智商”有实验依据吗？持“打屁股可以提高智商”理论的人多会
2022-12-01 18:10:010