为什么很多人都喜欢睡回笼觉？这种现象在周末的时候发生的比较多，很多人起床后，很快又回到床上再睡一觉，觉得真是一件幸福的事情，回笼觉就这么招人喜欢吗？
科学实验表明，早上的回笼觉属于浅睡眠，这种睡眠状态，和一整晚的深度睡眠感觉不一样。深度睡眠可能是什么感觉都没有，而回笼觉这种浅睡眠，视觉和听觉都能感觉到周围环境的变化，身体有一种漂浮感，就像游走在梦境与现实之间，所以觉得特别有快感。
但是，睡回笼觉更有许多弊端：晨练后睡回笼觉对老人身体不利；睡回笼觉必然要打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，会“白天睡不好、晚上睡不着”；睡回笼觉极易造成反应迟钝、记忆力差，容易闹病。所以，回笼觉还是少睡为好。
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本文标题：回笼觉有什么坏处 为什么人喜欢睡回笼觉
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一篇题为《长期睡眠不足将改变基因，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变》的文章出现在不少人的朋友圈中，引发了人们对熬夜的担忧。那么，这是真的吗？经查证，这篇网络文章援引的《美国国家科学院院刊》的研究文献是2013年发表的研究，由英国萨里大学健康和医学系的学者完成。
2022-12-13 18:10:011
流言：您是否有过这样的感受：迷迷糊糊快要睡着的时候，忽然全身剧烈抽搐一下，感觉像是从很高的悬崖上不受控制地往下坠，接着整个人就惊醒了。网上对此解释不一，其中不乏诸如“灵魂出去玩了，抽搐的一下就是灵魂回来了”“大脑发现你陷入深度睡眠太久，以一种‘自救’的方式将你从猝死边缘
2022-12-05 12:10:011
有一些人喜欢开灯睡觉，殊不知，这样做对自己的身体伤害非常大。一项研究表明，开灯睡觉的人或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大很多。这是因为人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。在夜晚，光线会使自然生理节奏陷入混乱状态，这种生物钟
2022-12-02 12:10:011
不知道大家有没有这感觉，一到下雨天，窝在家里听着淅淅沥沥的雨声，美美的睡一觉会感觉十分舒服。那么，你知道为什么下雨天我们睡得更香呢？难道下雨有什么特殊的魔力吗？其实，下雨天睡得更香是有科学依据的。1、下雨声是一种白噪声白噪声是一种在一段时间内频率不变的声音，这种噪声的特
2022-11-27 18:10:010
植物“犯困”，也叫“植物睡眠”，在植物的生理学中被称为睡眠运动。植物“犯困”是一种有趣的自然现象，花生就是一种爱“犯困”的植物，它的叶子就像人的眼睛，从傍晚开始慢慢闭“眼”睡觉。常见的合欢树，它的叶子由许多羽片组成，白天平坦而舒展地打开，一到夜幕降临，小叶片就像被碰过的
2022-11-17 12:10:013
小鸟睡觉的时候，一定是在树上，可是为什么它们不会掉下来呢？这是因为小鸟在树上是用爪子抓紧树枝睡觉的。鸟有使脚爪蜷缩的筋，通到脚踝关节后面。鸟栖息时，身体重量便压弯这个关节，那些筋就立刻把脚爪扭成一个紧绷绷的弯钩，自动抓紧栖木，因此它们就可以放心睡觉而不用担心自己半夜会摔
2022-11-12 18:10:011
蜗牛是一个非常有趣的动物，它的有趣之处不仅仅在于它软软的身体，更在于它特别能睡。蜗牛是动物界中少有的睡觉能手。首先蜗牛是一个冬季、夏季都休眠的动物。每到高温干旱的季节来临的时候，它便躲进自己身上背的那个舒适的小楼里避暑；到了天冷的时候，它又再次爬进它的小楼里取暖。在每一
2022-11-28 18:10:011
鱼需要睡觉吗？想必大家都想知道这个问题，那么，可以告诉大家，鱼也是要睡觉的，但鱼不像人那样有眼睑在，所以睡觉时不能够闭上眼睛，很难看出来它们在睡觉。有时候你看到它停在水中不动，只是腮一张一合的，那就是它在睡觉了。而有洄游习性的鱼，则是一边游泳一边睡觉，如金枪鱼、鲭鱼，不
2022-11-13 18:10:012
马的身体细长，四肢健壮，善于奔跑。但是马有与其他家畜不同的特性，那就是在夜里喜欢站着睡觉。夜里不论什么时候去看它，它始终站立着，闭着眼睡觉。马站着睡觉是继承了野马的生活习性。野马生活在一望无际的沙漠草原地区，在远古时期，既是人类的狩猎对象，又是豺、狼等食肉动物的美味佳肴
2022-11-20 12:10:011
人类站着是不可能睡着的（>>人如果保持站立能睡着吗），一只腿站着，就更不可能了，但是鸟类可以做到在睡觉的时候单腿站立。作为鸟类的原始本性，睡觉时用单腿站立，另一只腿收拢在羽毛里面，脖子反转，把头插入翅膀里。鸟类学家认为，它们这么做是为了减少能量的消耗，并把一
2022-11-28 12:10:011
荷兰矮兔（NetherlandDwarf），又叫做荷兰侏儒兔，是世界上最小的兔种。顾名思义，荷兰矮兔它最早源于荷兰。荷兰侏儒兔的特征是头大身体小，头型浑圆饱满像颗苹果，耳朵的比例也比一般兔子明显短小许多。它们长着短短的耳朵，性格温顺，长相可爱，重0.2-0.7公斤，皮毛
2022-12-16 18:10:020
家里三个星期没人，蚊子应该都饿死了吧。很遗憾，今晚你身上可能又会多几个大包！因为蚊子是不会因为没血喝就饿死的。蚊子为什么要叮人呢？原因是它要靠人和牲畜的血来进行产卵，而不是为了填饱肚子。蚊子实际是靠吸食植物的汁液来维持正常生活的。植物的汁液只是进入到素囊中，而人或动物的
2022-12-16 12:10:010
中华民族有个“后羿射日”的神话传说，描述的是勇士后羿用弓箭将天空中的10个太阳射掉，仅剩下1个供人们正常生活用。其实，现实生活中还真的出现过数个“太阳”同时挂在天上的现象，比如，在2006年3月3日，黑龙江省大庆市市民惊奇地发现天上有三个甚至四个太阳。和神话中的说法不同
2022-12-16 12:10:010
说到过桥米线，想必不少人都吃过，对它的鲜美味道也印象深刻。可是这种食物为什么叫过桥米线呢？是因为可以过桥吗？答案当然不是。传说云南蒙自县城有一个书生，人长得很英俊，很聪明，但喜欢游玩，不愿意下功夫读书。他有一个美丽的妻子和一个年幼的儿子，夫妻之间，感情很深。但妻子对书生
2022-12-16 12:10:010
百事可乐是世界上最有名的碳酸饮料之一，但是在诞生之初是作为药物来治疗胃部疾病的。百事可乐诞生于19世纪90年代，由美国北卡罗莱纳州药剂师Caleb Bradham制造，以碳酸水、糖、香草、生油、胃蛋白酶（pepsin）及可乐果制成，该药物最初是用于治理胃部疾病。就连“P
2022-12-16 12:10:010
液体商品的包装千差万别，尤其以饮料来说，那就更不一样了。举例来说，牛奶、果汁等饮料要装在纸盒、塑料瓶或玻璃瓶中，而可乐却装在塑料瓶或铝罐中。难道可乐就不能装在纸盒里售卖吗？可乐属于碳酸饮料，这类饮料会因摇晃而产生气泡。如果将可乐装在纸盒里，那么随着饮料内部气体不断地产生
2022-12-16 12:10:010
【谣言】网上传言称，柿子中的鞣酸和果胶含量很高，吃完柿子后食用鸡蛋会导致大量胃酸分泌，胃酸会跟鞣酸和果胶反应生成不易消化的物质，大量堆积会出现结石的情况。【真相】事实上，吃完柿子不能立即吃鸡蛋这种说法是危言耸听。我们现在吃的柿子大多是经过脱涩处理的甜柿子，所含的鞣酸含量
2022-12-16 12:10:010
【谣言】2019年初，网上的一篇《注意！这些字词的拼音被改了！》刷屏网络，文中举了一大串读音改变的例子，比如：“说（shuì）服变成了说（shuō）服，一骑（jì）红尘变成了一骑（qí）红尘，粳（jīng）米变成了粳（gěng）米......”并写道，“不少网友查字典发
2022-12-16 12:10:010
据国外媒体报道，我们都认识一些这样的人，他们经常在社交媒体上发一些看似深刻，实际上却毫无意义的心灵鸡汤或者名人名言。现在，对那些看不懂这些励志文字的人来说，终于有了为自己辩护的依据。据英国《每日邮报》报道，加拿大滑铁卢大学的一项新研究发现，那些经常在社交媒体上发布励志鸡
2022-12-16 12:10:010
我们见过不同颜色的火焰：在壁炉里的燃烧柴火有黄色、橙色、红色、白色和蓝色的火焰。火焰的颜色取决于两个因素：火的温度和燃烧的物质。为了弄清温度与颜色的关系，就让我们先来看看电炉吧。通电之前，电炉上的线圈是冷的，黑色的。现在假设你要烧汤，你打开电炉，线圈就开始变热，慢慢地变
2022-12-16 12:10:010