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儿童饮食三大误区

2021年10月12日 12:17:25佚名身体健康
现在生活条件提高了,父母对儿童百般宠爱,孩子想吃什么都尽量满足,但是多数孩子的营养状况却不尽如人意。他们当中有的瘦得如豆芽菜,有的却肥胖不堪,有的智力低下。种种现象反映了现代父母在育儿方面存在着误区。

儿童饮食三大误区

儿童饮食三大误区

现在生活条件提高了,父母对儿童百般宠爱,孩子想吃什么都尽量满足,但是多数孩子的营养状况却不尽如人意。他们当中有的瘦得如豆芽菜,有的却肥胖不堪,有的智力低下。种种现象反映了现代父母在育儿方面存在着误区,主要表现为以下三方面:

1.进补就能体质好

现在社会上的各种儿童滋补品多如牛毛,家长们爱子心切,买了各种滋补品让孩子吃,认为这样有利于孩子的生长发育。可是现在很多滋补品都含有不同程度的激素,孩子吃了往往会导致儿童性早熟,同时还会导致儿童发育异常、情绪亢进、睡眠不好、大脑发育障碍,因此,家长们一定要明白进补的原则。

2.吃肉就是营养高

现在的家长都把孩子当成心头宝,一餐让孩子吃下许多鸡、鸭、鱼、肉、蛋等高蛋白食物。可是却不知道当孩子过多食用肉类以后,使身体酸性物质增多、基础代谢功能低下、能量消耗缓慢,从而使孩子的身体变得肥胖。

3.吃精就能身体好

现在家长们在孩子的饮食上可说是精益求精,精米、精面、精肉、精制食品,加上调味用的糖精、香精、味精等。这些东西虽然可口,但长期食用,往往会导致儿童消化功能紊乱、食欲下降、营养不良。

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