儿童不宜常吃的食品
市场上有些食品含有有害物质，对儿童的健康有很大的危害，因此，家长们不应该为了满足孩子而让其常吃这类“垃圾食品”。
市场上出售的果冻，绝大多数都是采用海藻胶、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成香精、人工色素、甜味剂和酸味剂等，经过漂白等工艺处理而成，使其中的维生素、无机盐等大量损失。孩子常吃果冻会影响身体对脂肪、蛋白质、铁、锌等的吸收和利用。所以，孩子常吃果冻对健康不利。
营养学家认为，儿童不宜过多食用香肠，对健康不利。香肠在制作过程中加入了亚硝酸钠以防腐保鲜。据研究，亚硝酸钠随食物进入体内，能与肉类蛋白中的胺结合，形成二甲基亚硝基胺，这是一种强致癌物，若体内这种致癌物浓度长期过高，很有可能促发胃癌等消化道癌症。
肉汤、鸡汤、鱼汤等精汤中只溶解了一部分氨基酸，而95%的营养成分仍留在“肉渣”中。孩子的生长发育需要摄入足够的蛋白质。若父母只用精汤喂孩子，就会使孩子生长缓慢、食欲低下、营养缺乏，并使咀嚼功能得不到锻炼。故父母不应用精汤喂养孩子，这样对孩子的健康不利。
所有的加工食品的营养物质都会受到破坏，还含有一定的添加剂、防腐剂，儿童长期食用对健康不利，甚至可引起中毒，会影响孩子的正常生理功能和生化功能，干扰新陈代谢，甚至影响儿童中枢神经系统，使大脑皮层兴奋和抑制过程发生紊乱，表现为活动过度或不爱动，反应能力下降，还会导致儿童骨骼和牙齿发育异常。
以上就是个性儿童网为大家分享的关于儿童不宜常吃的食品的文章，查看育婴方面更多知识，请到个性儿童网。
本内容不能代替面诊，仅供参考，如有不适请及时线下就医。
想查看更多身体健康，请访问：身体健康
本文标题：儿童不宜常吃的食品
本文地址：https://www.9gexing.com/jiankang/101040.html
