在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具，它就相当于缩小的黑板报。下面跟随个性儿童网小编一起来看今天给大家推荐的这篇爱护牙齿手抄报吧。
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爱护牙齿手抄报内容文字
保持良好的口腔卫生：坚持早晚刷牙，每次至少2分钟;晚上刷完牙后不再吃食物;用牙线清洁牙缝;少吃糖，健康饮食;定期看牙医。
刷牙歌：小牙刷，手中拿。每天早晚要刷牙。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。咬合面，来回刷，里里外外都要刷。
要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
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