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清肠排毒吃什么?

2023年03月16日 20:10:01佚名妈妈食谱
大家知道清肠排毒应该吃什么缓解吗?接下来,请看下文。

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具体做法

01

清肠排毒就要多吃绿豆汤,绿豆性甘,解毒,多吃能够解毒降燥。

02

多吃西瓜,西瓜是凉性食物,多吃不仅香甜,而且降热排毒。吃多了容易滑肠,自然也有利于排出宿便。

03

苦瓜。苦瓜多吃也是特别好的,能够解肠毒,降燥去火。夏季多吃苦瓜,比如素炒苦瓜,不仅好吃而且能够解夏季的燥热。

04

多喝菊花茶,菊花泡茶,那可是特别能去火的,最好是选取新鲜制成的胎菊,加上金银花。

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本文标题:清肠排毒吃什么?

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