调经食谱
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奶香蓝莓燕麦粥的做法
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。一起来看看这款美味的奶香蓝莓燕麦粥是怎么做的吧。
2022-01-19 22:35:053 -
黑豆猪蹄卷的做法
在日常生活中，黑豆是我们常见的一种食物。黑豆是一种营养丰富又具有一定保健作用的食物，很多人喜欢用黑豆来煮豆浆喝。一起来看看这款美味的黑豆猪蹄卷是怎么做的吧。
2022-01-19 22:31:543 -
黑豆薏米百合汤的做法
黑豆是个很好的常用的药食同源的中药材,黑豆入肾经,补肾,同时祛肾经的风毒,可活血、利水,所以肾经废弃的多余的水,黑豆可以达到利水的作用。一起来看看这款美味的黑豆薏米百合汤是怎么做的吧。
2022-01-19 21:40:415 -
香煎豆腐排的做法
小时候路过煎烤摊位,总会被那香味征服,那就是我最爱吃的香煎豆腐,不知道大家吃过没有,其实在家里也是可以轻松制作的,一起来看看这款美味的香煎豆腐排是怎么做的吧。
2022-01-19 21:38:292 -
红枣栗子粥的做法
红枣栗子粥是指用栗子、红枣、糯米等放在一起，煮出的稀饭，通常也会放一些薏米，营养含量丰富。一起来看看这款美味的红枣栗子粥是怎么做的吧。
2022-01-19 21:36:073 -
党参红枣鸡的做法
党参是一种十分珍贵的中草药,它不仅具有很高的营养价值,还有很强的滋补功效,很多养生人士都会用党参来炖鸡汤食用,今天为大家介绍一道非常适合月经不调吃的美食：党参红枣鸡。
2022-01-19 21:33:083 -
蒸红枣的做法
红枣中的营养价值是非常丰富的,富含蛋白质、脂肪、维生素、铁等等的营养成分,其中所含的维生素C含量是极其高的。今天为大家介绍一道非常适合调经的美食：蒸红枣。
2022-01-19 21:29:242 -
阿胶红枣鸡蛋汤的做法
阿胶红枣鸡蛋汤是一款非常养生保健的食疗方法,尤其对于气血两亏的女性人群,可以多吃一些阿胶红枣鸡蛋汤，一起来看看阿胶红枣鸡蛋汤怎么做吧。
2022-01-19 19:50:313 -
蜂蜜生姜茶的做法
长期喝蜂蜜生姜茶能够提高身体内的抗氧化水平,快速清除自由基,能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用,使皮肤变得更加红润、美白。一起来看看蜂蜜生姜茶怎么做吧。
2022-01-19 19:48:372 -
党参红枣乌鸡汤的做法
红枣党参乌鸡汤是一道营养丰富的滋补汤品，主要食材有红枣、党参、乌鸡等。其中乌鸡含有丰富的氨基酸和微量元素。一起来看看党参红枣乌鸡汤怎么做吧。
2022-01-19 19:46:532 -
红枣银耳汤的做法
红枣银耳汤，是以红枣，银耳作为主要材料的一种汤品。是一种营养价值非常高的食品。其中红枣不但是一种食物，还是一种药物，具有补中益气，养血安神的功效。一起来看看红枣银耳汤怎么做吧。
2022-01-19 19:46:213 -
燕麦蔬菜饼的做法
燕麦不但具有天然的保健功能,还具有很高的美容价值。今天为大家介绍一道非常适合月经不调吃的美食：燕麦蔬菜饼。
2022-01-19 19:44:014 -
果仁菠菜塔的做法
菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。今天为大家介绍一道非常适合月经不调吃的美食：果仁菠菜塔。
2022-01-19 19:39:582 -
千层红枣糕的做法
红枣具有很高的营养价值,而且它肉多又甜,很多人在平时都喜欢将红枣当零食食用。今天为大家介绍一道非常适合月经不调吃的美食：千层红枣糕。
2022-01-19 19:37:522 -
银耳红枣莲子汤的做法
银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素，今天为大家介绍一道非常适合月经不调吃的美食：银耳红枣莲子汤。
2022-01-19 19:35:182
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