卷心菜含有极强劲的纤维、多种维生素和矿物质，营养丰富，并且可以防止摄取过量的营养素。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在减肥的自己做这道科学减肥食谱：凉拌卷心菜吧。
【材料】
卷心菜250克，精制植物油、生姜丝、辣椒油、精盐、味精、白糖、食醋各适量。
【操作】
卷心菜洗净，切成细丝。炒锅上火，放油烧至七成热，放入姜丝加入辣椒油、精盐、味精、白糖、食醋，调和成计，浇在卷心菜上，拌匀即成。
【功效】
健胃通络减肥美容。适用于单纯性肥胖症。
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本文标题：减肥吃卷心菜好吗 凉拌卷心菜的做法
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