由于坐月子期宝妈生产过后，又经历大量出血，食用益母草可以增加子宫运动的频率，促进产后子宫收缩，对长期子宫出血而引起身体虚弱的产妇有着非常明显的治疗效果。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：益母草木耳汤吧。
功效
养阴清热，缓解产后恶露过期不止、恶露不尽、产后血热。
材料
水发黑木耳100克，益母草20克，白糖30克。
做法
1.益母草用纱布包好，扎紧口;水发黑木耳去蒂洗净，撕成碎片。
2.砂锅置火上，放入适量清水、益母草包和黑木耳，以小火煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
提示
益母草和木耳都是性质寒凉的食物，寒性体质的孕妇尽量少吃。
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本文标题：益母草木耳汤的做法 坐月子可以喝益母草汤吗
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