黑芝麻是女性做月子完全可以吃的，因为其中的微量元素含量高。这些对于脑部神经有很好帮助，女性做月子吃上这样的食物，是完全可以的，记住要适量哦。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：黑芝麻米糊吧。
功效
排毒，养胃，增强体质。
材料
糯米50克，大米30克，黑芝麻20克。
做法
1.将糯米、大米和黑芝麻洗净，加水浸泡一夜，换清水洗两遍，控去水分。
2.将糯米、大米和黑芝麻一起放入豆浆机内，注入清水至水位线间，放入机头，接通电源，按米糊键反复搅打成米糊，倒入碗内食用。
提示
如果一次打好的米糊没有喝完，切不可在豆浆机内重新加热，否则，会有糊味，致使浪费了原料。
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本文标题：黑芝麻米糊的做法 坐月子可以吃黑芝麻糊吗
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