薏米有利水消肿的效果，营养价值极高，对于产妇的身体恢复很有帮助。产妇在坐月子期间也可以放心食用薏米粥，多食用不仅能补充营养，还能使皮肤光滑，消除皱纹等。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：薏米党参粥吧。
功效
调脾养胃，降压，气血双补。
材料
大米200克，薏米30克，党参15克。
做法
1.将薏米洗净后去除杂质;党参洗净切成片;大米淘洗干净。
2.把大米、薏米和党参置于锅中，加入1000克清水，置大火上烧沸，再改用小火熬煮45分钟即成。
提示
此粥最宜小火慢煮，粥的口感和营养功效才佳。
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本文标题：薏米党参粥的做法 坐月子可以吃薏米党参粥吗
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坐月子可以吃薏米党参粥吗？产妇是可以食用薏米粥的，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品。一起来看看这道月子餐：薏米党参粥的具体做法吧。
2021-10-14 11:12:544
坐月子可以吃猪脚黄豆汤吗？产妇在产后是可以吃黄豆猪脚汤的，黄豆猪脚汤的滋补功效很显着，具有益气补血的功效，可以促进产妇身体恢复。一起来看看这道月子餐：猪脚黄豆汤的具体做法吧。
2021-10-14 11:12:411
坐月子可以吃酸辣白菜吗？大白菜富含有种维生素，具有很高的营养价值。它带着多种维生素和矿物质，特别是维生素C和钙、膳食纤维。一起来看看这道月子餐：酸辣白菜的具体做法吧。
2021-10-14 11:12:322
坐月子可以吃鸡蛋炒豆腐吗？产妇是可以吃鸡蛋炒豆腐的，豆腐的营养价值极高，最可贵的是人体对豆腐中的蛋白质消化吸收的概率可达92%到95%。一起来看看这道月子餐：鸡蛋炒豆腐的具体做法吧。
2021-10-14 11:12:232
坐月子可以吃排骨汤面吗？产妇喝骨头汤是为了促进乳汁分泌，同时也能让身体快速康复。一起来看看这道月子餐：排骨汤面的具体做法吧。
2021-10-14 11:12:131
坐月子可以吃菜心鱼片粥吗？对于产妇来说，吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些，但是产妇们也不要急着吃鱼，对于剖腹产的产妇而言，腹部有开腹伤口，在手术一周到两周之内，最好都不要吃鱼。一起来看看这道月子餐：菜心鱼片粥的具体做法吧。
2021-10-14 11:12:022
坐月子可以吃薏米冬瓜鲫鱼汤吗？冬瓜具有很好的利尿作用，食用后能够帮助排出体内多余的水分，同样的鲫鱼汤食用后也能起利水消肿的功效。一起来看看这道月子餐：薏米冬瓜鲫鱼汤的具体做法吧。
2021-10-14 11:11:502
坐月子可以吃酿茄子吗？月子期间女性身体憔悴，吃茄子是没有问题的。而且茄子中含有比较丰富的营养成分以及微量元素，并且茄子质地柔软，对于肠胃比较虚弱的产妇来说在好不过。一起来看看这道月子餐：酿茄子的具体做法吧。
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坐月子可以吃彩椒牛肉丝吗？坐月子期间可以吃牛肉。每个星期吃3~4次的瘦牛肉，每次一到二两就可以，可以预防贫血也能增强准妈妈的免疫能力。一起来看看这道月子餐：彩椒牛肉丝的具体做法吧。
2021-10-14 11:11:283
坐月子可以吃牛肉粉丝汤吗？孕妇吃牛肉的好处是非常多的。吃牛肉要注意不可多吃，而且要选择新鲜干净靠谱的牛肉。一起来看看这道月子餐：牛肉粉丝汤的具体做法吧。
2021-10-14 11:11:171