红枣银耳汤含有丰富的营养成分，可以帮助产妇补气养血，补充维生素，还有美白肌肤的功能。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：红枣银耳粥吧。
功效
补虚养身，补血，美容。
材料
粳米150克，干银耳25克，干红枣15克，白糖适量。
做法
1.干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净，撕成小片;红枣洗净，泡软去核。
2.粳米淘洗干净，放入汤锅中，加入约1200克冷水，放入红枣，先用旺火烧沸，转小火熬煮至八成熟时，加入银耳和白糖，续煮成粥即可。
提示
如果喜欢吃软糯的银耳，就与红枣一起下锅煮粥。
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本文标题：红枣银耳粥的做法 坐月子可以吃红枣银耳粥吗
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坐月子可以吃红枣银耳粥吗？坐月子产妇可以吃银耳红枣汤，因为银耳红枣汤对产妇体内的恢复非常有帮助。一起来看看这道月子餐：红枣银耳粥的具体做法吧。
2021-10-14 11:10:191
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2021-10-14 11:10:051
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2021-10-14 11:09:553
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2021-10-14 11:09:463
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2021-10-14 11:09:154
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