猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：金针菇猪蹄煲吧。
功效
安五脏，补血益气，健胃，消炎利尿。
材料
净猪蹄1只，金针菇100克，料酒10克，生姜3片，香菜段、精盐各适量。
做法
1.猪蹄刮洗干净，剁成小块，下入沸水锅中焯一下，捞出沥水;金针菇去泥根，洗净，切段。
2.将猪蹄放入砂锅内，加入适量清水、料酒和姜片，煮至蹄脱骨时，加入金针菇，调入精盐，稍煮，撒香菜段即成。
提示
汤好后，若表面浮油太多，可撇去一些，避免喝时腻口。
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本文标题：金针菇猪蹄煲的做法 坐月子可以吃金针菇猪蹄煲吗
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坐月子可以吃金针菇猪蹄煲吗？猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。一起来看看这道月子餐：金针菇猪蹄煲的具体做法吧。
2021-10-14 11:10:051
坐月子可以吃炝炒圆白菜吗？白菜属于常见蔬菜，产妇坐月子期间能吃白菜，但是要适量。而且在烹调制作时候要少放油和盐，及其他一些调味料，建议可以清炒白菜或者是炖白菜，这种食用方式较好，适合产后女性食用。一起来看看这道月子餐：炝炒圆白菜的具体做法吧。
2021-10-14 11:09:553
坐月子可以吃香菇肉片吗？女性坐月子期间适量的吃些香菇是没有问题的，坐月子的时候吃香菇不仅能够起到补充气血的功效，香菇中含有的物质中有很多是对人体有好处的，一起来看看这道月子餐：香菇肉片的具体做法吧。
2021-10-14 11:09:463
坐月子可以吃红烧牛肉面吗？坐月子的女性可以放心地吃牛肉，因为牛肉中有多种氨基酸、大量的蛋白质、糖类，维生素B2和B2它的钙、铁、磷元素含量也较高，能提高身体的抗病能力。一起来看看这道月子餐：红烧牛肉面的具体做法吧。
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坐月子可以吃花生猪蹄汤吗？在坐月子期间，是可以吃一些花生的。而且如果能够稍微吃一些花生，对于身体健康还比较有好处。一起来看看这道月子餐：花生猪蹄汤的具体做法吧。
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坐月子可以吃土豆烧鸡块吗？土豆性平不仅含有丰富的蛋白质而且还有助于产妇肠胃的蠕动，所以产妇坐月子是可以适量的食用一些土豆的，特别适合产后便秘的产妇们食用哦。一起来看看这道月子餐：土豆烧鸡块的具体做法吧。
2021-10-14 11:09:154
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2021-10-14 11:08:362