坐月子的女性适当的吃些香菇还能适当的提高一下身体的免疫力，对于产后的恢复也是很有好处的。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：香菇肉片吧。
功效
消食，补血，降三高。
材料
鲜香菇250克，猪里脊肉200克，青、红椒各50克，精盐、酱油、葱花、姜末、料酒、水淀粉、色拉油各适量。
做法
1.将鲜香菇、青椒、红椒分别切薄片;猪里脊肉切薄片，放碗中，加精盐、料酒、酱油和水淀粉拌匀入味。
2.锅内注色拉油烧热，投入猪里脊肉片炒至变色，放葱花和姜末爆香，再放香菇片翻炒几分钟，最后放入青、红椒片炒熟，调入精盐，炒匀出锅即可。
提示
肉片入锅后不要急于翻动，应待底面起焦壳后再翻炒。
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本文标题：香菇肉片的做法 坐月子可以吃香菇肉片吗
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坐月子可以吃香菇肉片吗？女性坐月子期间适量的吃些香菇是没有问题的，坐月子的时候吃香菇不仅能够起到补充气血的功效，香菇中含有的物质中有很多是对人体有好处的，一起来看看这道月子餐：香菇肉片的具体做法吧。
2021-10-14 11:09:463
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