麦芽多生长在北方区域,为禾本科植物大麦的成熟果实,经发芽干燥的炮制加工品,具有健脾开胃、消食和中、下气、下乳的功效。有需要的可以学习下面的制作方法,来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱:麦芽山楂蛋羹吧。
月子餐食谱之麦芽山楂蛋羹的做法
功效
健胃开脾,消食导滞。
材料
鸡蛋2个,炒山楂20克,炒麦芽15克,精盐、水淀粉各适量。
做法
1.将炒麦芽和炒山楂洗净,放入砂锅内,加适量清水,煎煮1小时左右,去药渣,取汤用;鸡蛋磕入碗内,用筷子充分搅拌均匀。
2.将麦芽山楂汁入锅煮沸,先淋入水淀粉,再淋入鸡蛋液,煮开后撇净泡沫,加精盐调味即可。
提示
麦芽与山楂都是回奶食物,奶水不足的产妇最好避免。
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本文标题:麦芽山楂蛋羹的做法 坐月子可以吃麦芽山楂蛋羹吗
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