产妇可以藕，不宜过早吃，一般在产后1-2周后进食。此外，消化功能低下和脾胃差的产妇不宜生吃，以免引起肠胃不适。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：清炒藕片吧。
功效
养血，养胃，消食。
材料
白莲藕300克，姜末、精盐、色拉油各适量，白醋少许。
做法
1.将白莲藕刮洗干净，切成薄片，用清水漂洗2遍，控干水分。
2.坐锅点火，注色拉油烧热，下姜末炸香，倒入藕片颠翻几下，加白醋、精盐和少许清水，待炒熟入味，出锅装盘。
提示
炒制时加少许白醋，可使藕片色泽白净，口感脆爽。
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以上就是个性儿童网为大家整理的产后月子餐食谱之清炒藕片的做法，查看更多母婴食谱，就到个性儿童网。
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本文标题：清炒藕片的做法 坐月子可以吃清炒藕片吗
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