对于哺乳期的妈妈而言，胡萝卜不会影响母乳质量。为了让胡萝卜发挥最大作用，可以和其它蔬菜以及肉食一起烹饪。有需要的可以学习下面的制作方法，来给正在做月子的产妇做这道月子餐食谱：清炒胡萝卜丝吧。
功效
明目，降糖，助消化。
材料
胡萝卜250克，芹菜50克，精盐、蒜片、色拉油各适量。
做法
1.胡萝卜刮洗干净，切细丝;芹菜择洗净，去筋络，切丝。
2.热锅加色拉油，下蒜片炸香，倒入胡萝卜丝和芹菜丝爆炒至七成熟，加精盐调味，炒熟即可出锅食用。
提示
在炒制时如过干，可加少量清水或鲜汤。
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本文标题：清炒胡萝卜丝的做法 坐月子可以吃清炒胡萝卜丝吗
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